Du bist nicht alleine!👫
So starke Veränderungen, wie wir sie aktuell erleben, können auch psychisch belasten oder bereits vorhandene psychische Erkrankungen verstärken. 😮❓
Um sich Beratung und Untersützung zu holen, muss man nicht unbedingt aus dem Haus gehen – das geht auch online oder telefonisch! 👍📞📧

Hier ein paar Anlaufstellen:

Kinder und Jugendliche:
https://www.jugendnotmail.de/

https://www.caritas.de/hilfeundberatung/

https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendtelefon.html

https://jugend.bke-beratung.de/views/home/index.html

Eltern:

https://www.nummergegenkummer.de/elterntelefon.html

www.telefonseelsorge.de

https://eltern.bke-beratung.de/views/home/index.html

https://www.caritas.de/hilfeundberatung/

(Wichtig: Wir haben diese Infos nur gesammelt, wir können keine Garantie geben o.ä.)